红薯与南瓜同煮相克吗

　　红薯与南瓜铜煮不相克。

　　红薯：

　　1、通便排毒。红薯含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。

　　2、辅助降压。红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。

　　2、抗衰老。红薯抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现，抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

　　南瓜：

　　1、 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒

红薯与南瓜同煮相克吗相关文章：