如何煲乌龟汤

　　原料：芡实50克，枸杞子30克，龙眼肉50克，土茯苓60克，乌龟1只约400克。

　　做法：

　　1、将芡实、枸杞子、龙眼肉、土茯苓洗净

　　2、乌龟放入盆中，淋热水使其排尿、排粪便，用开水烫死后洗净，杀后去内脏、头爪。

　　3、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味即可。饮汤，吃龟肉、枸杞、龙眼肉。

　　功效：滋阴清热、祛湿解毒、健脾益肾。用于骨蒸潮热、湿疹疮毒者。

　　乌龟自古被人们作为长寿的代表，多用于滋阴补肾，强身益寿。中医临床应用最多的是龟板。认为它有滋阴清热，益肾健骨，补虚强壮，养血补心等功效。龟板胶的滋补力比龟板好，能止血补血，可用于肾亏所致盆血、子宫出血、虚弱等症。

　　乌龟汤以乌龟为主料，适用于腰痛、虚弱等症。

如何煲乌龟汤相关文章：

★ 如何煲菌汤

★ 天气热煲什么汤喝比较好呢

★ 石参可以煲什么汤

★ 猪尾骨煲什么汤比较补

★ 怎样煲鲫鱼汤最有营养

★ 如何熬鲫鱼汤

★ 羊肉煲什么汤好

★ 如何做牛油果汤

★ 煲鸽子汤整个煲还是切开

★ 淮山煲猪脚汤的功效是什么