木耳红枣冰糖汤的功效
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黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,并且具有清肺益气的功效,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等,两者结合,具有很好的保健疗效。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。红枣黑木耳汤适合血虚及脾虚型的人饮用,特别是合并有月经量多的女性最为适合,这个汤方有健脾、补血、调经的功效,对月经量较多的女性,有调节的作用,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育完整。
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