作文档>生活经验>其他

维生素C和钙能同时补充吗

更新时间:

  维生素C功能:对抗游离基、有助防癌;降低胆固醇,加强身体免疫力,防止坏血病。

  缺乏症:牙龈出血,牙齿脱落;毛细血管脆弱,伤口愈合缓慢,皮下出血等。

  主要食物来源:水果特别是橙类,绿色蔬菜,蕃茄,马铃薯等。

  补充维生素C时要特别注意,不宜多吃,不宜长时间吃,如果长时间 大量吃会造成败血症假象。

  钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例,使神经、肌肉保持正常的反应;钙可以调节心脏搏动,保持心脏连续交替地收缩和舒张;钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传递;钙能刺激血小板,促使伤口上的血液凝结;在机体中,有许多种酶需要钙的激活,才能显示其活性。


维生素C和钙能同时补充吗相关文章:

核桃和酸奶能同时吃吗

海鲜和桔子能同时吃吗

银耳和萝卜能同时吃吗

柚子和鸡蛋能同时吃吗

梨和螃蟹能同时吃吗

菠菜和南瓜能同时吃吗

乳液和面霜能同时用吗

紫菜和醋能同时吃吗

苹果和香蕉能同时吃吗

眼部精华和眼霜能同时用吗

维生素C和钙能同时补充吗

维生素C功能:对抗游离基、有助防癌;降低胆固醇,加强身体免疫力,防止坏血病。缺乏症:牙龈出血,牙齿脱落;毛细血管脆弱,伤口愈合缓慢,皮下出血等。主要食物来源:水...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

上一篇:摄影技巧

下一篇:哈弗H2多长

精选图文