作文档>生活经验>其他

水肿吃什么可消肿

更新时间:

  1、土豆:土豆含有丰富的无机盐,其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分,有效消除水肿。

  2、芹菜:芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分,有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化,加快体内毒素排泄。

  3、冬瓜:冬瓜中含钠量极低,有利尿祛湿的作用,另外其中含有的钾元素还能够帮助降血压、消水肿。

  4、绿豆:中医认为绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸,能加强身体的食欲以及消化。推荐用法:将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时,然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。

  5、红豆:红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质,能够帮助促进肠道蠕动,利尿消肿。推荐用法:取红豆洗净之后,和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。

  6、玉米须:玉米须味甘性平,具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法:取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服,每天一次。


水肿吃什么可消肿相关文章:

人吃什么可提高免疫力

泰迪小狗不能吃什么

猫补充微量元素吃什么

南方人喜欢吃什么主食

吃完油炸的吃什么刮油

步甲吃什么

蝈蝈吃什么食物活的久

猫咪能吃什么

眼睛浮肿吃什么食物消肿 适合消肿有哪些

吃什么可补充腿无力

水肿吃什么可消肿

1、土豆:土豆含有丰富的无机盐,其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分,有效消除水肿。2、芹菜:芹菜中含有的利尿成分能够...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文