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菠萝蜜核可以直接和排骨一起炖吗

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大树菠萝核煲排骨汤的做法:

材料:菠萝蜜种仁120至150克、花生50克、排骨150克、生姜2片、陈皮六分之一个

做法:

1、菠萝蜜种仁洗净,或剥去种皮;

2、花生洗净,陈皮洗净去瓤,均浸泡;

3、排骨洗净,切块、飞水,连生姜一起放进瓦煲内;

4、加入清水1000毫升;

5、文火煲2个小时,调入适量食盐和生油便可。


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