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木耳菜不能和排骨一起吃吗

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  木耳菜能和排骨一起吃,因为这两样东西互相不相克,一起食用营养价值很高。

  木耳菜具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂。黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

  排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。还具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。


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