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鲍鱼煮稀饭怎么煮

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  先把鲍鱼煮熟,煮的时候加点料酒 去一下腥,好了捞出来,切成小粒,开始煮粥,开锅的时候加上鲍鱼粒,在煮10分钟左右;

  鲍鱼含有丰富的蛋白质,人体对蛋白质的需求非常大,而鲍鱼里的蛋白质非常容易被人体吸收,可以很好的为人补充蛋白质,而蛋白质充足,就会提升抵抗力和免疫力,还能改善皮肤。


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