经常吃金针菇对身体有害吗

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

经常吃金针菇对身体有害吗相关文章：

★ 请问吃酸菜对身体有害吗

★ 天天早餐吃面包对身体有害吗

★ 莴笋叶生吃好还是熟吃好 莴笋叶没焯水吃了对身体有害吗

★ 猪油吃了对身体有害吗

★ 吃减肥药对身体有害吗

★ 鸡蛋煮八分熟吃了对身体有害吗

★ 松花皮蛋吃了对身体有害吗

★ 夏天吃冰棒对身体有害吗

★ 常吃粉丝对身体有害吗

★ 养殖泥鳅吃了对身体有害吗