山药红枣枸杞炖斑鸠汤行吗
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可以,山药红枣枸杞炖斑鸠有补血名目、益气补虚、强筋骨的功效。
具体操作步骤:
1、材料:斑鸠1只,党参5克,红枣6枚,枸杞子3克;
2、斑鸠去毛,剥开去内脏,取肉切块备用;
3、党参、红枣、枸杞子洗净备用;
4、把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲2小时,加盐调味供用。
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