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感冒了吃什么水果

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  1、感冒吃的水果种类非常的多,其中包括西瓜,梨子,桃子,橙子以及猕猴桃,还有杏,菠萝,苹果等等,其中吃西瓜有清热解毒,除烦止渴的作用。对于风热型的感冒具有较好的疗效,所以吃西瓜对于风热感冒效果最为明显。

  那么梨子有清肺止咳,润肺平喘的作用,它是对于风热型感冒有较好的疗效。另外苹果、猕猴桃以及这个其他相关的含有大量vc的这样的水果都是在感冒期间可以服用的,不但能够提高免疫力还能够补充感冒,因为感冒有的时候会出现吐、泻以及离子的流失。所以说水果能够补充离子紊乱有较好的疗效。

  2、感冒患者有哪些忌口:感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等,避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”,即感冒以后停止进食,只喝汤水,有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用,对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备,否则就会事与愿违。


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