猪肝猪心煮多长时间才有营养

　　猪肝和猪心煮熟之后食用才有营养，一般蒸煮时间为20分钟左右，加热至全熟变成褐色为止。

　　猪肝和猪心是一种营养非常丰富的食品，除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等，但猪肝中会积累代谢产生的毒素，如果不彻底清洗，会对健康造成危害，因此应将其放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后切成片放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。从中医的观点看，猪肝味甘苦、性温，具有补肝养血，明目的功效，有营养库的美称。

猪肝猪心煮多长时间才有营养相关文章：

★ 白切乌贼在水中煮多长时间

★ 饺子需要煮多长时间

★ 蕨根粉煮多长时间能熟

★ 生的猪大肠需要煮多长时间

★ 山药煮多长时间能熟

★ 高压锅萝卜炖排骨多长时间比较有营养

★ 请问酸梅汤到底要煮多长时间

★ 盐水虾煮多长时间

★ 粽子开锅需要煮多长时间能熟

★ 蔬菜汤要煮多长时间