玉米一天可以吃几根
更新时间：
1、每天吃1-2根玉米是最好的。因为玉米一次性食用过多难以消化，因此会给胃增加负担。每天摄入过多的热量对身体是没有好处的。
2、因为玉米中含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，达到清肠的目的。但毕竟玉米是粗粮，不像细粮那么容易消化，过多食用会造成肠胃负担，并且无法吸收造成浪费。因此一天吃1到2根玉米是最科学又最经济实惠的选择。
玉米一天可以吃几根相关文章：
玉米一天可以吃几根
1、每天吃1-2根玉米是最好的。因为玉米一次性食用过多难以消化，因此会给胃增加负担。每天摄入过多的热量对身体是没有好处的。2、因为玉米中含有的膳食纤维，可以促进...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：鸭翅怎么做好吃
下一篇：dnf95恍惚能升江山如画套吗
