每天早上早起对身体有没有坏处

　　人体是有固定的生理周期和规律的，比如大脑，经过一个晚上的休息，它会在固定的时候开始恢复他的运动，而你这个时候强制它处在休眠状态，违反规律，你会发现，你越睡越想睡，而且睡醒起来后你的精神似乎不不是特别好，感觉全身疲乏，你的思维能力和反应能力将远远不如那些休息充分的人，如果不幸遇见第二天有谈判或对决，那么你的智力发挥将略低于对手。如果你在每天11点前睡觉，早上7点左右起床，中午可以休息15到30分钟，长期这样会给你带来健康的。

每天早上早起对身体有没有坏处相关文章：

★ 每天吃海带对身体有害处吗

★ 喝磁化水对身体有没有好处

★ 每天吃碱面对身体好吗

★ 每天喝咖啡对身体有害吗

★ 每天喝葡萄酒对身体有害吗

★ 马蹄吃多了对身体有坏处吗

★ 每天坚持慢跑对身体有哪些好处

★ 每天煲汤喝对身体有什么好呢

★ 橘子吃多了对身体有坏处吗

★ 经常侧睡对身体有坏处吗