慢跑和打羽毛球哪个更减肥
更新时间：
慢跑和羽毛球都是很不错的减肥运动。
二者都是非常不错的运动项目，羽毛球要求锻炼者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，这对增强上肢、下肢、核心力量很有帮助。慢跑对于预防肌肉萎缩、强化心血管功能有着不错的效果。所以你可以选择对你有帮助的项目进行。
慢跑和打羽毛球哪个更减肥相关文章：
慢跑和打羽毛球哪个更减肥
慢跑和羽毛球都是很不错的减肥运动。二者都是非常不错的运动项目，羽毛球要求锻炼者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，这对增强上肢、下肢、核心力量很有帮助...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
下一篇：哪些情况下离婚彩礼不退还
