什么时候补钙好

　　随着天气慢慢变暖，一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。儿童医院的医生说，孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的钙得不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季，由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要，钙缺乏的症状就更加明显了。步骤阅读

　　经验步骤：1 1、春季，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物，以补充身体发育所需的营养，必要时可以吃一些钙片。

　　2 2、还要注意补充维生素D，以促进对钙的吸收。否则，即便摄入大量钙元素，也难以被身体吸收。

　　注意事项：另外，孩子发生脑缺氧等病症时，也会出现与缺钙类似的症状，极易被父母们忽视。因此，如果孩子身体出现异常，一定要先到医院检查确诊，在专业医生的指导下补充营养物质。不要随意吃药治疗，以免延误病情。

什么时候补钙好相关文章：

★ 什么时候洗车好

★ 什么时候卸妆好

★ 今年清明节不能祭祖吗 2023年清明节什么时候上坟好

★ 入宅门联可以提前贴不 入宅对联什么时候贴好

★ 姜什么时候播种好

★ 寒衣节什么时候烧纸好晚上可以吗 寒衣节烧纸最佳时间是几点到几点

★ 雾凇岛什么时候去好

★ 薏米什么时候吃好

★ 芹菜汁什么时候喝好

★ 九塞沟什么时候去好