苦瓜能和菠菜一起吃吗

　　苦瓜能和菠菜一起吃，没有不良反应。

　　以下食物不宜与菠菜同吃：

　　1、菠菜与蜂蜜：引起心痛。

　　2、菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

　　3、菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

　　4、菠菜与牛奶：引起痢疾。

　　5、菠菜与奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

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