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下火的水果有哪几种

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  1、 菠萝。缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑。

  2、 梨。生津止渴、止咳化痰、清热降火,适宜内热的病人食用。

  3、草莓。维生素含量丰富,趁新鲜食用。

  4、西瓜。性凉,且含有丰富的钾,冰镇后食用,可以降火气。

  5、山竹。性寒,适宜下火。

  6、橄榄。 消肿利咽,生津解毒。

  7、火龙果。性凉,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

  8、葡萄。葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老


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