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拉韧带是几级痛

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  拉韧带属于二级的疼痛,属于中度的一种疼痛,感觉一般人可以耐受。拉韧带其实就是热身的一种形式,剧烈活动前要把筋拉展,以防止突然加速使韧带承受能力受不住,受伤或断裂、韧带拉伤。通过拉韧带,提高身体弯度的承受能力,各部肢体的延展能力。


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