能减肥的米糊食谱

　　1、到超市买一些免洗米；

　　2、把炒锅擦干，米倒进去炒，可以随你自己的喜好，炒成金黄色或浅黄色；

　　3、不断的翻炒，防止糊底；

　　4、炒好后晾干放到袋子里；

　　5、做米粥时放些米进去，吃了特别吸油，可以达到减肥的效果。

能减肥的米糊食谱相关文章：

★ 南瓜米糊的做法豆浆机

★ 能减肥的米糊食谱

★ 小米米糊的做法 利用豆浆机做出营养方便早餐

★ 宝宝有营养的米糊做法

★ 简单减肥的食谱和方法

★ 火龙果米糊的做法

★ 包粽子的米能泡过夜吗

★ 宝宝有营养的米糊做法

★ 吃石榴能减肥吗 石榴的功效与作

★ 香蕉米糊的做法