作文档>生活经验>其他

泥鳅的营养价值和功效有哪些

更新时间:

  营养价值:

  泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。

  功效:

  1、补钙壮骨。泥鳅富含微量元素钙和磷,可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。

  2、补血补铁。泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。

  3、保护血管。泥鳅中含有尼克酸,能够扩张血管,降低血液


泥鳅的营养价值和功效有哪些相关文章:

黄鱼的营养价值及功效与作用

知了猴的营养价值和功效

沃柑的营养价值和功效

无花果的营养价值和功效是什么

小麦胚芽的营养价值和功效

虾的营养价值及功效与作用

泥鳅的营养价值和功效有哪些

鲅鱼的营养价值及功效

奶香豆沙包的营养价值和功效

鱿鱼的营养价值和功效

泥鳅的营养价值和功效有哪些

营养价值:泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文