经络刷刷背多久背能薄
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经络刷刷背3年背能薄。经络刷背是可以使背部变薄的,但并不是刷一次就会变薄,需要长期坚持,而且一定要循经取穴刷对位置。背部脂肪聚集较多的部位,一般在上背部和腰骶部,用经络刷刷背一定要顺着肌肉纤维的走行方向,由上到下,由内向外有条理的进行,而且力度应该偏大,患者感到局部疼痛为宜,促进脂肪吸收。平时还要注意饮食营养均衡,不要过饥或过饱,少吃淀粉和脂肪含量过高的食物。
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