弹力绳能代替哑铃吗

　　1、不能，力量训练的进步，除了充足的热量和营养之外，渐进地增加训练重量，不断破坏肌肉纤维让它在修复中生长，募集更多神经，才是终极奥义，弹力带显然无法满足这一点。

　　2、弹力带可以很好的锻炼臂力，使胳膊更加的强壮。以及可以锻炼胸肌和肺活量，增加身体的抵抗能力，增强体质。

弹力绳能代替哑铃吗相关文章：

★ 免洗头产品真能代替洗头吗 免洗喷雾原理是什么

★ 做糖醋排骨用米醋能代替白醋吗急

★ 小苏打能代替石灰水吗

★ 水溶肥能代替复合肥吗

★ 小麦粉能代替面粉吗

★ 机油能代替齿轮油吗

★ 电钢琴能代替钢琴吗

★ 芝麻油能代替香油吗

★ 碱面能代替酵母吗

★ 精华油能代替精华液吗