作文档>生活经验>其他

篮球如何提高球性练好运球

更新时间:

  快速提高控球能力,可以在原有基本功的控球练习下,增加每天的练习时长,这样可以加快提高运球能力。

  控球基本功的练习方法如下:

  1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟;

  2、每天坚持练习左右单手运球10-20分钟;

  3、半蹲运球10分钟;

  4、胯下运球10-20分钟;

  5、背后运球10-20分钟。


篮球如何提高球性练好运球相关文章:

在家如何练习篮球熟悉球性

如何练好底角三分

瑜伽球怎么练 瑜伽球怎么练对腰椎好

如何练好振腹手法

如何自学练好毛笔字

怎样写毛笔字如何练好基本功

如何练字能够快速练好

如何练好英语听力

如何练好颜体

浅谈如何提高乒乓球正手攻球技术

篮球如何提高球性练好运球

快速提高控球能力,可以在原有基本功的控球练习下,增加每天的练习时长,这样可以加快提高运球能力。控球基本功的练习方法如下:1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文