作文档>生活经验>健康

吃白薯有什么好处啊

更新时间:

  1、好处是白薯中含有丰富的植物纤维,当饮食中的红薯经过消化吸收后达到肠道,红薯中的植物纤维会吸收肠道中的水分,使得肠道内容物增加,从而刺激肠壁,增加肠蠕动,经常吃红薯对防治便秘的发生很有好处;坏处是:

  2、在吃白薯的时候,最好不要食用白薯皮,因为白薯皮中含有的致癌物质,有可能会诱发体内的正常细胞发生癌变。每次进食白薯的量等也不能过大,否则,有可能会出现腹胀消化不良的症状。


吃白薯有什么好处啊相关文章:

女性吃瓜子有什么好处

橙子吃了有什么好处

女人吃梨有什么好处

黄瓜对脸有什么好处啊

吃豆角有什么好处啊

吃卷心菜有什么好处

女生吃虾有什么好处和坏处

吃泡泡糖有什么好处

苹果平板电脑有什么好处啊

男人吃燕窝有什么好处啊

吃白薯有什么好处啊

1、好处是白薯中含有丰富的植物纤维,当饮食中的红薯经过消化吸收后达到肠道,红薯中的植物纤维会吸收肠道中的水分,使得肠道内容物增加,从而刺激肠壁,增加肠蠕动,经常...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 孕妇能吃腊肉吗
    孕妇能吃腊肉吗

    腊肉是一道充满节日气氛的传统美食,以独特的风味和丰富的口感深受大众喜爱。然而,孕妇作为特殊人群,在饮食上需要格外谨慎。腊...

  • 生理期能吃甘蔗吗
    生理期能吃甘蔗吗

    在女性的生理期,合理的饮食选择非常重要。甘蔗作为一种营养丰富的天然食物,含有丰富的糖分、铁元素、维生素和矿物质,这些营养...

  • 来月经能不能吃青檬
    来月经能不能吃青檬

    月经期间,女性的身体会经历一些生理变化,如腹部不适、情绪波动等。合理的饮食选择对缓解这些症状和促进身体健康很重要。青檬作...

  • 来月经能不能吃菠萝蜜
    来月经能不能吃菠萝蜜

    菠萝蜜,又称为木菠萝,是一种热带水果,因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。然而,月经期间女性的身体较为敏感...