安全期怀孕怎么办

　　安心接受怀孕的事实，尽量保持心情愉悦，不要有过大的情绪波动。

　　如果是要留下孩子：a.按时作息，避免过度劳累，不要长时间的熬夜。b.适当的进行户外活动，但是要注意不要进行过于剧烈的活动，适当的晒晒太阳有利于钙质的吸收。c.均衡营养，合理的调整饮食结构，不要挑食、偏食，适当的多吃些新鲜的水果、蔬菜，适当的多吃些富含优质蛋白的鱼肉、牛肉、奶等。不要吃过多腌制的食物，不要吃烟熏或者火烤的一些食物。d.按时做好产前检查。e.在专业医师的指导下适当补充叶酸，不要盲目的自行服用，以免对自身及胎儿造成伤害。f.不要吸烟、喝酒，同时也要注意避免吸二手烟。

　　如果是不留下孩子：a.建议应尽早的实施流产。怀孕的时间越长，胎儿生长的就会越大，对孕妇的伤害也就越大。根据具体的情况，早期可以进行药物流产，其后可以进行人工流产，怀孕时间过长就需要采取引产了。具体的流产方式，需要专业的医师根据具体的情况而定，切不可自行盲目用事。b.流产后要注意调养身体。适当的增加营养物质的摄入，同时也要兼顾营养的均衡。c.人工流产以后要减少体力活动，不要进行剧烈的运动。d.必须要做好会阴部的卫生，以免造成感染。e.流产以后不要过早的进行盆浴及性生活。f.如果流产后出现阴道流血不止、腹痛难忍等情况，要及时去医院就诊，不要自行拖延而忽视危险的存在，造成不必要的损失。

　　要真确的认识安全期的存在，安全期并不是绝对的安全，只是怀孕的几率相对比较小一些，尤其是月经不规律的女性，安全期更是不可取。

　　学习正确的避孕措施，以免再次发生意外怀孕的情况。

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