作文档>生活经验>其他

健身新手多久到瓶颈期

更新时间:

  新手在健身三个月后,这时候会出现一个小瓶颈期,你会觉得锻炼很无趣。你感觉不到明显的锻炼效果,你很想让自己放弃健身这个锻炼方式,这是正常的,很多的新手健身都会遇到这个时期。


健身新手多久到瓶颈期相关文章:

健身新手多久到瓶颈期

新手在健身三个月后,这时候会出现一个小瓶颈期,你会觉得锻炼很无趣。你感觉不到明显的锻炼效果,你很想让自己放弃健身这个锻炼方式,这是正常的,很多的新手健身都会遇到...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文