2022年几点立春时间 2月4日几点打春

　　立春意味着春天的到来，那么这个时间，很多人就会看到万物复苏的状况，作为年轻人对于二十四节气的了解是比较少的，只会知道春天到来，但是并不知道什么时间是立春的时间，那么2022年立春的时间是几点的呢？

　　2022年几点立春时间
　　2022年打春立春的具体时间是2022年2月4日04:50:36，星期五，农历正月初四。

　　什么是立春
　　“立春作为”二十四节气“之一，与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替。立是开始的意思，过了立春，万物复苏、生机勃勃，一年四季就从此开始了，已经有三千多年的历史。古代民间都是在立春这一天过节，相当于现在的春节叫立春节，如果立春正好赶上正月初一，那就是岁朝春，百年难遇，民间认为这一年的收成肯定会好。”而且在这个时间所有的东西都是再次生长中

　　立春习俗
　　立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等，立春这个时间的习俗是比较多的。

　　咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘，这个时候和朋友和亲人一起相互赠送的。

　　这天吃什么养生
　　防春困多吃黄绿蔬菜。春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益，应季的野菜如马兰头、枸杞头等可以提高身体的抵抗力，这样自己的身体就是比较健康的。

　　辛甘之品助春阳。到了春天我们体内的阳气开始生发，同时中医也认为春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，这样就可以防止伤害到自己的脾胃。

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