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经期可以吃巧克力吗

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  巧克力不仅可以提供丰富的热量,还可以缓解精神紧张,所以在经期吃巧克力没有问题。但是不可以过量进食,如果吃太多的巧克力等甜食,不仅对机体代谢没有好处,对月经也没有好处。虽然可能见不到特别的坏处,但是建议适可而止。经期吃巧克力,从医学角度也没有特别的建议,就是可以吃一些,但是不要吃太多。至于有的女性朋友提出来,经期吃巧克力不好,这个医学上也没有充分的证据。


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