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喝了灵芝水能喝茶吗

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  喝了灵芝水不可以喝茶,灵芝与茶叶配伍是最不成功的方式。

  叶内含鞣酸成分,而灵芝内含有多种微量元素,二者容易结合会直接降低灵芝的实用效果。

  灵芝有调节中枢神经系统、安神助眠的显著功效。茶叶中咖啡因则能提神、使人兴奋。

  若晚上喝含有茶叶的灵芝茶,灵芝要你好好睡,茶叶则要你夜不能眠,二者作用拮抗。


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