生姜红糖水里的姜可以吃吗

　　生姜红糖水里面的生姜属于膳食纤维的一种，吃后对于胃肠的蠕动有较大的益处。

　　生姜红糖水做法：

　　食材：生姜、红糖。

　　方法步骤：

　　1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散；

　　2、锅中加入两碗冷水，放入生姜，一起煮五分钟左右；

　　3、加入一大勺红糖，搅拌融化均匀。

　　4、三十秒左右盛出即可。

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