哪个季节不宜吃猪肝

　　猪肝营养丰富，味美可口，且有补气养血和补肝明目等功效，但是不宜食用过多。这是因为猪肝中含有较多的维生素A和胆固醇。

　　据资料表明，每100克猪肝中含维生素A约8700国际单位，成人每天需要量为2200国际单位，如大量食用猪肝，会因体内维生素A含量过多，造成无法由肾脏排泄而出现中毒现象。中毒时可致恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视象模糊等，久之能导致骨质疏松、皮疹、毛发干枯等症状，而且对肝脏也有一定的损害作用。每100克猪肝中含胆固醇达400毫克以上，而一个人每天从食物中摄取胆固醇不宜超过300毫克，如超过正常食用胆固醇的数量，可导致动脉硬化和加重心血管疾病，尤以高血压、冠心病患者更应重视。因此，食用猪肝宜适量，不要食用过多。

哪个季节不宜吃猪肝相关文章：

★ 吃靶向药时不宜吃什么

★ 汪中写的梅花描写的是哪个季节

★ 香水在哪个季节喷

★ 哪些人不宜吃亚麻籽

★ 藕莲在哪个季节可以挖藕

★ 猕猴桃哪些人群不宜吃

★ 哪个季节能吃橘子

★ 甲鱼内脏哪个部位不能吃

★ 哪个季节泡脚最祛湿

★ 土耳其热气球在哪个季节去比较好