作文档>生活经验>美食

暴饮暴食的危害,一定死了都要吃?

更新时间:

  很多人都会暴饮暴食,所以在饮食方面,很容易让自己的身体受伤,各方面的功能都会有可能出问题,在健康饮食文化中,详细的介绍了暴饮暴食的危害,所以要时刻注意自己的饮食习惯,防止身体出问题。

饮食禁忌
可能感兴趣》》吃什么去湿气最好

  肥胖
  首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说,现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。

  胃病
  张声生说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

  肠道疾病
  中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血,通便不畅。

  疲劳
  吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

  癌症
  日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

  老年痴呆
  日本有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

  骨质疏松
  长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

  肾病
  饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

  急性胰腺炎
  晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

  神经衰弱
  晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

你可能也喜欢:
火锅文化研究必读,火锅的起源和发展
旅游攻略:虾扯蛋——台湾夜市小吃
日式烧烤麻糬的做法,不是蒸而是用烤
日本年糕的做法,不是蒸而是用烤


暴饮暴食的危害,一定死了都要吃?相关文章:

暴饮暴食的危害,一定死了都要吃?

很多人都会暴饮暴食,所以在饮食方面,很容易让自己的身体受伤,各方面的功能都会有可能出问题,在健康饮食文化中,详细的介绍了暴饮暴食的危害,所以要时刻注意自己的饮食...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文