怎样做凉拌豆筋好吃

　　1、主料：胡萝卜20g。

　　2、调料：食盐适量，蒜泥适量，调和油适量。

　　3、首先，将豆筋放入水中泡发。

　　4、然后，把冷水放入锅内烧开。

　　5、再将泡发后的面筋放入开水中1分钟。

　　6、将面筋从锅中捞出过冷水。

　　7、胡萝卜焯水。

　　8、黄瓜切丝。

　　9、将材料拌入盆内加入蒜泥酱油和醋，即可。

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