枸杞子可以煮稀饭吃吗
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做法:
1、准备好所需食材。剩米饭一碗。
2、把剩米饭打撒,放入电饭煲里,加入水煮。
3、把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下。稀饭开锅放入核桃、桂圆、红枣继续煮。
4、煮到汤稠,放入枸杞。跳到保温档焖5分钟左右即可。
5、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:滋补肝肾,益精明目,补益心脾,养血安神,滋养阴血、补中益气,健脾养胃,养阴生津,和胃润肺,止咳化痰。
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