红枣红豆核桃一起煮稀饭吃可以吗
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红枣补益身体,红豆养血利湿, 核桃补脑益智,三者一起食用不会产生不良反应。
核桃红枣红豆粥的材料:核桃、红豆、红枣、大米、水。
核桃红豆粥的做法步骤:
1、准备适量核桃仁、红枣、红豆、大米淘洗干净;
2、锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红枣、红豆和大米;
3、再倒入去壳的核桃仁;
4、用勺子搅匀,盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可。
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