吞拿鱼沙拉如何做

　　1、食材用料：生菜1棵、黄瓜1/2根、圣女果10颗、吞拿鱼罐头1罐、日式沙拉汁适量。

　　2、生菜用直饮水洗净，沥干水分。

　　3、黄瓜刨皮洗净，黄瓜切圆片，圣女果摘蒂。

　　4、用直饮水冲洗干净，沥干水分。

　　5、圣女果对半切开。

　　6、吞拿鱼罐头，用橄榄油浸泡的。

　　7、把吞拿鱼罐头里的橄榄油倒出。吞拿鱼肉用手撕成小块。

　　8、生菜叶铺在盘子上。

　　9、在周围一圈码上圣女果。

　　10、黄瓜片放中间，黄瓜片上放上吞拿鱼肉。

　　11、最后在金枪鱼上用圣女果装饰一下。

　　12、淋上日式沙拉汁就可以开动了。

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