腐竹的营养价值及功效

　　1、预防心血管疾病：腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。

　　2、促进生长发育：防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

　　3、预防老年痴呆：腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。

腐竹的营养价值及功效相关文章：

★ 淮山的营养价值及功效介绍

★ 虾的营养价值及功效与作用

★ 猪肉的营养价值及功效与作用

★ 银鱼的营养价值及功效

★ 白菜的营养价值及功效

★ 花生的营养价值及功效与作用

★ 腐竹的营养价值及功效

★ 火龙果的营养价值及功效与作用

★ 藕的营养价值及功效

★ 汤的营养价值及功效与作用