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高考前一晚怎么度过的

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  高考前一晚度过的的方法:

  1、高考考生应该在高考前保持适度的紧张,不能过度放松,过度放松可能会院校到正常发挥。高考前一天仍然要按照往常习惯看书,但不要贪晚。

  2、高考前一天考生要提前熟悉考场,测算路途时间,由于高考当天交通会出现拥挤情况,一定不能迟到。

  3、高考考生在考试前一天要放松自己的应考心态,不要产生过度的紧张,焦虑情绪,如果进入考场比较紧张,可以利用转移注意力进行缓解。


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