作文档>生活经验>其他

关于三步上篮投不进得问题

更新时间:

1、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。

2、 看准篮筐。三步上篮最后一步,也是最关键的一步就是投篮进球了。此时,要眼疾手快,看准篮筐的位置,重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点,把球投到方框里面,进球几率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近,基本上


关于三步上篮投不进得问题相关文章:

韩国双g面膜三步曲怎么使用方法

篮球的三步上篮其实是2步半吗

抱球后可以三步上篮吗

关于篮球中三步上篮的问题

为什么三步上篮不算走步

三花猫为什么养不熟

什么叫三步上篮

三步上篮起了三步后还能传球吗

关于跳步与三步上篮

关于三步上篮投不进得问题

关于三步上篮投不进得问题

1、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文