简单营养早餐做法
更新时间:
草莓薏仁优格:
材料:草莓、优格、薏仁。
做法:
1、将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状,等待约一小时即可,放凉后摆冰箱备用。
2、草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。
3、浇入优格、薏仁,即可食用。
营养早餐功效:清毒、美白、去积水。
芒果芦荟优酪乳:
材料:芒果、芦荟、优酪乳、蜂蜜。
做法:
1、芒果去皮、去核,果肉备用。
2、芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。
营养早餐功效:消炎、排毒,同时活化细胞、促进代谢。
简单营养早餐做法相关文章:
★ 营养简单早餐做法
★ 最简单的早餐做法
★ 简单早餐做法大全
简单营养早餐做法
草莓薏仁优格:材料:草莓、优格、薏仁。做法:1、将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状,等待约一小时即可,放凉后摆冰箱备用。2、草莓洗净,去蒂、切半,摆...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:原地跑步伤膝盖吗
下一篇:300英雄战场高斯光剑套怎么配