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熟红薯隔夜能吃吗

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可以。一般情况下,红薯保存得当是可以过夜食用的,不会有什么不良影响,但是,红薯过夜之后,口感和营养价值都会有所下降,因而,最好即时食用。

保存方法:冰箱保存:蒸熟的红薯容易滋生细菌,在温度较高的时候可以将蒸熟的红薯晾凉,然后放在保鲜盒里,或者保鲜袋里,直接放在冰箱冷藏室中。

灭菌保存:温度低于15摄氏度的时候,可以将蒸熟的红薯再蒸一次,杀菌消毒之后,用干净的盘子将红薯装起来,放在通风的地方,盖上罩子,防止虫子就可以了。

适量食用红薯有利于减肥。红薯中含有大量的维生素、纤维素等营养成分物质,适量食用可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物,有利于人体减肥,但是红薯中同样含有大量的淀粉以及糖分,食用过量容易导致人体肥胖,所以红薯有利于减肥,但是不建议用它来减肥。


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