健身跑是什么运动是什么意思

健身跑又称慢跑，它是采用较长时间、慢速度、较长距离的有氧锻炼方法。

健身跑技术特点简单、易掌握，男女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制，可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地练习，是我国群众性体育活动中普遍开展的项目之一。

健身跑是什么运动是什么意思相关文章：

★ 什么是网球运动中三级罚分制

★ 切身体验是成语吗是什么意思

★ 微信运动是什么意思

★ 什么什么子是什么意思网络用语

★ 存在的即是合理的是什么意思呢

★ 跑酷是什么运动？无道具的极限运动

★ 凯格尔运动是什么意思

★ 绿肥红瘦是什么季节 绿肥红瘦的意思是什么

★ 健身跑是什么运动是什么意思

★ 什么是适量运动