山药怎么做才能更好地祛痰止咳

　　一、薯蓣粥健脾益

　　材料：山药、白糖各适量

　　步骤：

　　1、将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅,两三沸即成可；

　　2、加少许白糖调味.

　　作用：补脾止泻，补肾收摄，治劳伤咳喘，脾虚泄泻

　　二、蜜枣扒山药治肺虚久咳

　　材料：山药、蜜枣、板油丁、白糖、桂花汁、湿淀粉、熟猪油各适量

　　步骤：

　　1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起;

　　2、去皮,用刀剖成合适的长方

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