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煎鸡排怎么腌好吃

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  1、鸡脯洗净后用刀片成薄片。

  2、切好的鸡脯用肉锤敲打至体积增大约为原来的1.5-2倍大。(没有肉锤就用刀背拍打)。

  3、将姜葱蒜加少许水放入搅拌机中打成汁。

  4、打好的汁倒入大碗中,加盐,胡椒粉,糖,五香粉,蚝油调味搅匀。

  5、将处理好的肉放在拌好的料汁中,用手抓匀轻轻揉压,腌制1个小时即可。


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