筒子骨炖绿豆有什么营养

　　含钙和维生素，可以美容养颜，促进伤口愈合，增强体质。

　　做法如下：

　　材料：筒子骨1~2根，绿豆500克，葱姜蒜等佐料适量

　　方法：洗净材料，放入炖锅或高压锅慢炖之骨肉熟烂

　　注意事项：绿豆皮易堵塞高压锅出气孔，用高压锅时要经常注意高压锅出气情况

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