玉米山药粥的功效与做法
更新时间:
1、山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。
2、主料:玉米粒、玉米面(黄)100克,山药50克。调料:冰糖10克。
3、山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁;
4、玉米粉用开水调成厚糊;
5、锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟;
6、玉米粒、山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。
玉米山药粥的功效与做法相关文章:
玉米山药粥的功效与做法
1、山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥,有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。2、主料:玉米粒、玉米面(黄)100克,山药50克。调料:冰糖10克。3、...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:去车展买车注意什么
下一篇:22厘米是多少码的鞋子