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芦荟可以和白糖搭配吗

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  可以。芦荟含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用,芦荟含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩,能保护水分,恢复弹性,消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用,不论内服、外用都有效果。即使芦荟好处多多也不能多吃,每天食量不宜超过15克。白糖拌芦荟的做法:

  1、将新鲜芦荟叶洗净。

  2、用小刀削去芦荟叶两边的刺。

  3、削去芦荟叶两面的硬皮,呈现透明的肉质。

  4、将芦荟肉切成小块。

  5、锅中烧开适量水,将芦荟肉放入焯水2分钟。

  6、将芦荟肉捞出沥干水放盘中,趁热撒一层绵白糖。

  7、撒上几粒枸札子点缀,清淡消暑。


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