山药能和白糖一起吃吗山药的做法

　　能，白糖与山药一起吃可以起到滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效。

　　做法:

　　材料:山药适量，白糖适量。

　　制作步骤:

　　1、 选择中细的山药，然后将山药去皮洗干净备用。

　　2、 将山药切成小段，放入盘子或者其他蒸器容具内，然后均匀撒上白糖。

　　3、将装山药的盘子放入锅内，待水开后蒸10分钟至15分钟，出锅即可食用。

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