生蚝一次可以吃多少
更新时间：
生蚝作为极富营养价值的海鲜，虽然人们喜爱吃，但也要注意适量的。生蚝不宜多吃，一次吃100-150克，一周吃一两次即可。生蚝富含锌、硒。可比较大的生蚝每日吃一到两个摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高反而会适得其得其反，引起副作用。
生蚝一次可以吃多少相关文章：
生蚝一次可以吃多少
生蚝作为极富营养价值的海鲜，虽然人们喜爱吃，但也要注意适量的。生蚝不宜多吃，一次吃100-150克，一周吃一两次即可。生蚝富含锌、硒。可比较大的生蚝每日吃一到两...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：小米手机屏幕出现触摸点怎么取消
下一篇：医保卡记录怎么查
